山梨 森林浴＆サウナテント体験＜森と湖の楽園＞

概要

山梨県・南都留郡の大自然の中で、サウナ浴や外気浴を堪能しましょう！温湿度管理も自由自在、ロウリュ浴や着衣浴もできます。「森と湖の楽園」で心と体をリフレッシュ！家族やご友人同士で夏の森林浴＆サウナ浴をお楽しみ下さい！

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詳細

山梨県の「森と湖の楽園」内のアウトドア・サウナ体験です。キャンプ場で宿泊される方、日帰りで遊びに来られた方がご利用いただけるプランです。着衣のままご利用いただけるので気軽に参加できます。サウナだけでなく森林浴と組み合わせることでリフレッシュ効果がアップします。家族やご友人同士で夏のサウナ浴をお楽しみ下さい！ 自然の中でサウナに入るメリットは？ その答えは森林浴です。 森林浴には以下のように様々な効能があると言われています。これらは「生体的調整効果」と呼ばれ、体が本来の健康な状態に向かうことが期待されています。（※個人差あり） - 副交感神経活動の活発になり、落ち着く。 - コルチゾール（ストレスホルモン）の濃度が低下。 - 緊張感や疲労感の緩和。 - 血圧や脈拍数が高い人は低下。低い人は上昇。 - 病気に対する免疫の向上。 - 脳波のα波の増加。※リラックスできる等 - ナチュラルキラー細胞が活発化し、抗がんタンパク質の増加。 - 生活習慣病の予防・改善。