神奈川 鎌倉 SUP体験スクール（1時間）＋自由レンタル（2時間）プラン＜1名から参加可＞

由比ヶ浜で、海の上をゆったりツーリング！SUPを学んで、自由自在に海をお散歩したいならこのプランがおすすめです！ベテランインストラクターが、1時間かけて基礎からお伝えします。講習が終わったら、2時間自由にSUPをレンタル！遠くまで漕いでみたり、疲れたらボードに寝転がってお昼寝したり、思い思いの時間をお過ごしください。リュックに食べ物や飲み物を入れて、海上ピクニックなんて楽しみ方も！

【SUP（スタンドアップパドル）とは】 スタンドアップパドルは「Stand Up Paddle」を略した表現でSUPとも呼ばれています。数年前からハワイやヨーロッパでブレイクし始め、現在日本でも話題のマリンスポーツです。 初心者の方もすぐに乗れるようになります。シンプルですが奥が深く、やってみると意外にはまるスポーツです。 【のんびり海上散歩】 SUPに慣れてきたら、海でも浜でも、どこでも自分の行きたいところへ漕いで行けます。リュックに飲料水や食べ物を入れて、散歩気分で遠出なんてどうでしょうか。 波乗りや釣りにハマる人も増えてます！ 【実は効果的なエクササイズ】 SUPはバランスをコントロールしながらパドルで漕ぐ運動を繰り返し行うので、腹筋や背筋はもちろん、インナーマッスルや下半身の筋肉の効果的なワークアウトを実感できます。 のんびり有酸素運動で、楽しくダイエットができるのではないでしょうか。エンドルフィン効果などにより、ストレス解消にも効果的です。 体験中の写真やビデオはインストラクターが撮影！体験後にお渡しします。 ※催行会社のブログやWEB上で掲載可能な方に限り、お写真をさしあげておりますので、予めご了承ください。