徳島 鳴門 海でSUP体験 1時間コース＜初心者歓迎／写真・動画付き＞

SUP（サップ）は、子供から大人まで幅広い年齢の方が楽しめる新しいスポーツです。 ボードに立ち、パドルを漕ぐことにより体幹などが鍛えられます。バランス感覚はもちろんインナーマッスル、腰回りにも効果的！脂肪燃焼率がとても高いと言われており、フィットネスとしても楽しんでいただけます。