【秋田・能代】ノルディックウォーキングで全身運動＆リフレッシュ！専用ポール使用で膝への負担が少ないウォーキング体験
注意事項
- . 参加年齢: 10~80歳
- . 催行中止に関して: 少雨決行 ※荒天時は中止となる場合がございます。
- . その他特記事項: 少雨決行・荒天時中止
観光体験詳細
含まれるもの
- 専用ポールレンタル料、保険料
含まれないもの
- 集合場所までの交通費
集合場所
能代市観光案内所（ＪＲ能代駅構内）９：１０
能代市観光案内所（JR能代駅構内）９：１０
会場の住所
秋田県能代市元町14-40
提供者
NPO法人能代観光協会
持ち物
- 服装・持ち物について: 歩きやすい服装、スニーカーなど、手袋（軍手）、雨天時はレインコート、両手の空くバッグ（リュック、ショルダーバッグ）でご参加ください。
- レンタル用品について: 専用ポールレンタル料は体験料に含む
旅程
- 1～2時間
- 能代市観光案内所（JR能代駅構内） 【集合 ９：１０】 9:20～ ウォーミングアップ 9:30頃出発 能代市内をノルディックウォーキング 11:00頃 能代市観光案内所帰着 ～クールダウン（運動後のストレッチ）後、解散
詳細
ノルディックウォーキングは専用ポールを両手に持って歩きます。ポールを使用することで全身運動になり、膝への負担が少なくリハビリやダイエットの効果が期待できると言われている、フィットネススポーツです。 ウォーキングコースは能代市内ですが開催日ごとにコースが変わり、市内にある砂防林「風の松原」（南北総延長14kmに及ぶ松林）、能代公園や能代の ”まちなか” がコースとなります。ウォーキングをしながら能代の街をお楽しみください。 ノルディックウォーキングの専用ポールは体験料金に含まれていますのでポールの準備は不要です。
※当日は歩きやすい服装でご参加ください。ポールを持つため荷物は両手の空くリュックやショルダーバッグが便利です。手袋や軍手もあると便利です（ポールをバンドで手に固定するため、バンドと手が擦れるのを防ぎます）。 ※能代市を拠点に活動している「白神ノルディックウォーキング倶楽部」のメンバーも一緒に歩きます。
◆集合場所 能代市観光案内所（JR能代駅構内） ◆集合時間 ９：１０ 9:20～ ウォーミングアップ 9:30頃 能代市内ノルディックウォーキングへ出発 11:00頃 帰着～クールダウン（運動後のストレッチ）後、解散
