【神奈川・湘南・茅ヶ崎】満月ビーチヨガ体験！サンセット・お月見も！月のエネルギーで癒されよう！

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〜波音と月の光に包まれる、癒しのセルフリトリート〜

満月の夜、湘南のビーチで開催される特別なヨガイベント。 夕暮れから夜へと変わるマジックアワーの中、静かな波の音、心地よい潮風、そして満月のエネルギーに身を委ねて、深いリラクゼーションを体験しませんか？

自然と調和しながら、自分の内側に静かに意識を向けていくこの時間。 ヨガが初めての方も大歓迎です。身体の柔らかさや経験は関係ありません。 あなたのペースで、心と体をゆるめるひとときをご一緒しましょう。

リラックス重視のやさしいフローヨガ 初心者の方でも安心して参加できる、やさしいポーズと呼吸法を中心に構成されています。

?心の整理と内省の時間 ヨガの前後に「ノートとペン」を使って、自分の心と対話する時間をご用意しています。 書き出すことで、今の自分を客観的に見つめ、満月の力を借りてリセット＆再スタートのきっかけに。

?持ち物 キャンドルと着火用具（ライターまたはマッチ）

ビーチタオルまたはヨガマット

ノートとペン（心の整理に）

お水（ヨガ前後の浄化とリフレッシュに）

お気に入りのお香やアロマなど（香りで心を整えるため）

?こんな方におすすめ 自然の中で深くリラックスしたい

心のデトックスや自分を見つめ直す時間がほしい

満月のエネルギーを体感してみたい

ヨガ初心者で、まずはゆったりした空間で体験してみたい

自然、身体、心…すべてがひとつにつながる満月の夜。 波音と月の光の中で、静かに自分と向き合う時間を過ごしましょう。