【沖縄・宮古島】【ビーチヨガ・マインドフルネス】１組（１グループ）限定
観光体験詳細
含まれるもの
- ヨガマットレンタル料・体験料
集合場所
【集合場所と時間】
※その時期の、日の入り、日の出時刻により、多少前後します。
目安時間
◎朝日・早朝コース：目安 AM６時〜（※その日の日の出の時刻に合わせます）
場所；高野漁港
◎夕陽・夕方のコース：目安 １７時〜 （※その日の日の入り時刻に合わせます）
場所：与那覇ビーチ北、宮古サンセットビーチ、のいずれかとなります。
サンライズ（早朝）のコース：高野漁港
サンセット（夕陽）のコース：与那覇北ビーチ、宮古サンセットビーチのどちらかになります。
会場の住所
沖縄県宮古島市
提供者
癒しと整いリトリート【さんごの風】
旅程
- 1時間以内
- 約60分
詳細
島全体がパワースポットと呼ばれる
宮古島の大自然の波の音や海の風を味わいながら、
体内を整える為に裸足で砂浜を歩き、ヨガとマインドフルネス瞑想で心と体をゆるめ、
日常生活でのストレスや疲れを解消、リフレッシュできる時間を過ごしましょう。
マインドフルネス瞑想では、【今ここ】に意識を集中して、自分の内面や心をみつめるための
癒しと整いの時間を過ごしましょう。