【オンライン・顔ヨガ｜プライベートレッスン】リラックスして「笑う顔ヨガ」お若い方～ご年配の方・初体験大歓迎！顔も心も体もリフレッシュ
注意事項
- . 参加年齢: 20~90歳
- . 催行中止に関して: やむを得ない事情により開催が出来なかった場合は、後日振替させて頂きます。
- . コース参加にあたってのご注意: 乾燥した肌で行うと、ポーズによっては、お肌を痛めてしまう可能性があります。 お肌の保湿は行っておいて下さい。ノーメークの方が行いやすいです。
- . その他特記事項: ＊日焼けしたばかりのお肌は、ダメージを受けているので行えません。
観光体験詳細
含まれるもの
- オンラインでZOOMというアプリを利用しますので、ZOOMアプリが初めての方、接続が不安な方は事前に接続テストを行います。
含まれないもの
- インターネットの通信量は参加者様のご負担になりますので、Wi-Fi環境下でのご参加をおすすめめします。
集合場所
開催時間までに、ご準備下さい。
オンライン開催
会場の住所
オンライン開催
提供者
笑う顔ヨガ教室
持ち物
- 服装・持ち物について: 上着は首まわりがあいた服装でご参加下さい。リラックスしたラクな服装でご参加下さい（立つ事はありません）手鏡とティッシュ、水分補給できるお飲み物をご用意下さい。顔ヨガの効果を見るために、ビフォーとアフターの写メを撮りますので、携帯をご用意して下さい。（自撮りして頂きます）＊撮影は希望者のみです。
- レンタル用品について: なし
旅程
- 1～2時間
詳細
自粛生活が長引いて、笑顔になることが少なくなってきていませんか？ 「笑う顔ヨガ」では表情筋をたくさん動かして、鍛えて素敵な笑顔を作ります。 表情筋とは喜怒哀など顔の表情を作る筋肉の総称です。 日本人は表情筋の20％しか使えていないと言われています。表情筋が衰える原因は「加齢」と「無表情」です。 表情筋は体の筋肉と違い一つ一つがとても小さいので、鍛えやすくて効果が現れやすいです。 スッキリ！と小顔にリフトアップ効果があります。血行も良くなって、お肌にハリ・ツヤがでます。
★「笑う門には福来る」は本当？笑顔になると、血行を促進させて脳の働きを活発にし、自律神経のバランスを整えて、ハッピーホルモンの「セロトニン」分泌されます。 それは、なんと！「作り笑顔」でもハッピーホルモンが分泌されます。心と顔は繫がっていて表情筋の動きは脳に伝わって「笑顔を作る」だけで脳は「楽しい」「幸せ」と感じます。
★この笑う顔ヨガ体験では、小さな表情筋にアプローチして鍛えて、素敵な笑顔♡愛され顔を手に入れることを体験して頂きたいです。 そもそも、顔ヨガのポーズは、変顔が多くて自然と笑えてきます！
★おしゃべりタイム：レッスン終了後に顔ヨガの質問や、日々のいろんなことを、ハッピー笑顔でおしゃべりしましょう！（自由参加）（約20分）
★誠に申し訳ございませんが、同業者の方は、お断りさせて頂きます。
