【秋田県・三種町】頑張らず、楽しく歩いて気軽に健康づくり！ クアオルト健康ウオーキング！
注意事項
- . 参加年齢: 6~90歳
- . 催行中止に関して: 台風、大雪等危険と判断される悪天候時は中止する場合があります。
- . コース参加にあたってのご注意: ・医師から運動を制限されている方、当日の体調チェックの結果、運動が許可できない方には参加をご遠慮いただきます。 ・参加中けがをされた場合は、当法人が加入する傷害共済の範囲内で対応いたします。 ・ご提供いただきました個人情報は、ご案内に係る連絡に利用するほか、ウオーキング体験時に事故等により緊急の119番通報をする際に利用させていただきます。
- . その他特記事項: ※お支払い方法の「現地払い」は「現金」のみ可能です。
観光体験詳細
- 体験料、保険料、記念写真代、消費税
体験開始時刻の5分前にお集まりください。
①琴丘クアの古道コース（ことおか中央公園入口付近駐車場）
②森岳温泉石倉山コース（石倉山公園管理棟）
③釜谷浜サンセットコース（釜谷浜海水浴場）
＊基本現地集合をお願いしておりますが、お問合せいただいた場合、あらためて集合場所についてご説明させていただきます。
①琴丘クアの古道コース（〒018-2104 秋田県山本郡三種町鹿渡盤若台） ②森岳温泉石倉山コース（〒018-2303 秋田県山本郡三種町森岳木戸沢１９９−１５３） ③釜谷浜サンセットコース（〒018-2406 秋田県山本郡三種町大口釜谷７１）
一般社団法人ヘルスケアデザイン秋田
- 服装・持ち物について: 服装：夏は暑さ対策のため薄手のシャツなどの重ね着、冬はしっかりした防寒の服装がおすすめです。靴は冬は長靴やスノーブーツ、それ以外の季節はスニーカーをご用意ください。 持ち物：タオル、飲み物、雨具（雨天時）、薬（服用している方）
- レンタル用品について: 長靴、傘（無料）
- 1～2時間
- ※ツアー全体の所要時間・体験時間：90分
詳細
ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！ キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。 風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。 三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！ ＊冬期間利用不可のコースもあります。
〜コース紹介〜 ①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。
②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。 コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。
③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。
～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。
