【長野・白馬】ロードバイクのトレーニングコース｜長野県元代表現強化コーチが指導！
注意事項
- . 参加年齢: 6~100歳
- . 催行中止に関して: 天候、災害等により、ツアーの開催、もしくは継続が適当でないと判断される場合、主催者はツアーを中断、変更する場合があります。 スタッフの指示に従っていただけない場合、参加走行を取りやめていただく場合が御座います。
- . コース参加にあたってのご注意: ・ロードバイクに乗れる方対象のプランです。 ・公道を走ります。参加者は、法令とマナーを順守した安全走行を行い、各自の責任において行動をしてください。 ・ご自身と周りの方々や自転車を守るため、賠償付き保険への加入をお願いいたします。 ・スタッフの指示に従っていただけない場合、参加走行を取りやめていただく場合が御座います。 ・走行の際は健康管理に十分に留意し、走行に支障のない状態でご参加ください。 ・ヘルメット等の安全装備の着用は必須です。また、使用する自転車の整備は、各自の責任において行ってください。 ・天候、災害等により、ツアーの開催、もしくは継続が適当でないと判断される場合、主催者はツアーを中断、変更する場合があります。 ・いかなる場合も、参加費の返却はいたしませんので、予めご了承ください。 ・20歳未満の方は、親権者の参加同意が必要となります。 ・15歳以下のお子様は保護者様とご一緒にご参加ください。
観光体験詳細
含まれるもの
- 日本語/中国語/ 英語ツアーガイド、消費税
含まれないもの
- 食事代、ロードバイクレンタル代
集合場所
体験開始時刻までにお越しください
流星花園
会場の住所
長野県北安曇郡白馬村北城1-15
提供者
ドラゴンツアーズ
持ち物
- 服装・持ち物について: 【服装】 ・ヘルメット、ジャージ、アンダーウェア、ソックス、アイウエア（サングラス） パット入りのサイクリング用パンツ／タイツ サイクリング用グローブ、シューズ ウインドブレーカー、雨具 【持ち物】 ・自転車（前後ライト付き） しっかりと整備された自転車をご用意ください。 （パンク修理道具、エアポンプ予備チューブ、予備タイヤ、携帯工具など） 【その他】 健康保険証 本人用救急品、日焼け止めクリーム 補給食、おやつ、サプリ、ウォーターボドル等 携帯電話 現地までの交通費 ＊ご自身と周りの方々や自転車を守るため、賠償付き保険への加入をお願いいたします。
- レンタル用品について: ロードバイクレンタル(有料)
旅程
- 3～4時間
- 全体の所要時間：4時間
詳細
自転車を乗り始めて、長距離を走りたい、楽に登りたい、さらに心肺機能を強化したいあなたに！！ 長野県強化コーチがロードバイクに必要な練習要素を指導します。
【コーチ：大島 理彦】 元国体長野県代表、現長野県自転車競技連盟強化委員のJSPOコーチ資格所持。 国体、全日本、実業団などでの競技経験を活かしてロードだけでなくトラックも指導します。
【スケジュール】 集合 スタート前に準備運動を行います。 ↓ 出発 トレーニングに出発します。サポートカーの準備もございますのでご相談ください。 ↓ ＜コース1＞もしくは＜コース2＞※コース詳細は下記をご確認ください
＜コース1＞流星花園→ぽかぽかランド→美麻→中山高原→大町→仁科三湖→流星花園美麻にはインカレ全日本のコースがあります。 ご希望によってご案内致します。
＜コース2＞ 流星花園→仁科三湖→鹿島槍スキー場→小熊林道→仁科三湖→流星花園ルートは追加、縮小可能です。 足並みに合わせて提案させていただきます。 ↓ トレーニング終了 お疲れ様でした。 楽しい時間はあっという間！苦しい時間も長くはない、はず！またのご来訪をお待ちしております。
※ツアースケジュールはあくまでも目安となります
